第5章 追剧，所获如此之多

现在的娱乐生活中，追剧成了人们所推崇的、且比较常见的娱乐方式。

对许多人来说，坐在电视机前或是拿着平板、捧着手机，在悠闲地追着一部又一部的剧目，可能是无意义的消遣或是在打发消磨时光。但实际上，追剧生活，远不只是消遣或消磨时光那么简单。

有人认为，在追剧中，时间在悄悄流逝，似乎是一种浪费，但其实，追剧所带来的收获，不是所有人都会意识到的，都能感受到的。

首先，在现代社会如此快节奏的生活中，追剧己然成为一种放松方式。当人们结束一天的忙碌，窝在舒适的沙发上或床上，打开正在追逐的剧集，他们立刻走进了别样的世界，陪着剧中的人物嬉笑打闹、伤感悲秋、酣畅淋漓，体验那现实或虚幻的故事情境，感受着那些不一样的人生悲欢。

其次，追剧会让人获得诸多感悟。剧中不一样的生活状态，会像一面镜子，成为与自己现实生活的对比。透过那些剧中的家长里短、情感纠葛、悲喜结局，映射到现实生活中，不断触及自己的心境和灵魂，从而使自己对生活有所反思，并去调整自己的生活状态。比如：剧中一些温情故事，会使自己在生活疲惫或失望中找到慰藉；剧中一些挫折失败和经验教训，会让自己警醒并引以为戒；剧中的搞笑欢乐、幽默风趣，会释放生活和工作中的压力，让自己轻松起来，继而可轻装上阵。

再次，追剧可以让人们认识更广阔的世界。它恰似一扇打开外界的窗户，让人们看到了不一样的风景。历史剧让追剧者在了解历史的同时，感受了文化的传承；现代剧融合了现实元素，让人们看到了自身生活之外的千姿百态；海外剧让人们了解了异国他乡的风土人情，并真正知道了世界是如此之大，切不可做井底之蛙。

每一部剧都汇聚着它的宽度、广度和深度，展现着自己独有的世界。它所蕴含的独特，让追剧人足不出户，就能领略到千百样的人文思想和历史文化。

追剧所收获的，不只是打发了时间，更多的是自己的情绪感受，让自己有了更丰富的内在体验。

当然，在追剧的过程中，不能过分沉溺其中，需要适度、适可而止。这就要求，追剧的时间不宜过长，不可熬夜追剧，以保证身体健康。

同时，剧中的故事有更多的杜撰成分，展示的大多是虚拟的世界，是一种现实生活的理想化。这时，要学会明辨剧情内容，不宜完全效仿，在达不到那种理想化之时，切莫给自己带来困惑，造成莫大的失望。

另外，要有选择性地去追剧。毕竟不是所有的剧目都是质量上乘的，在选择与自己喜好契合的剧目之时，尽可能去追一些有积极内涵、内容正向、制作精良、演技高超的剧，让自己在获得高质量艺术享受的同时，获得更为积极、更为正向的引导。

在追剧的过程中，要学会在虚拟世界和现实生活间找到平衡，将剧中所看到的、所感悟到的，转化为对生活的思考，促使自己放弃对现实的怀疑，从而找寻到努力前行的动力，让自己的生活真正充实、丰富、精彩起来。