第7章 《打工人鬼修手册》开篇：三班倒吐纳法

王瞎子被“机油鬼气”吓跑的风波，在邻里间成了好几天茶余饭后的谈资。龚秀莲的沉默和若有所思，小聪房间里深夜亮着的台灯和写写画画的声音，都让钟小白明白，摊牌的日子不远了。但摊牌需要“本钱”——他得让自己这个“死鬼老爸”显得更“靠谱”一点，至少不能像吓唬王胖子那样，搞一次就虚脱好几天，感觉被榨干了一样。

坟头老鬼张老三教的“抱月吸溜淬炼”三板斧虽然管用，但钟小白总觉得…不够劲儿，不够系统。就像厂里那台老设备，能用，但效率低下，还时不时卡壳。他需要一个属于自己的、更高效、更持久的“加油”方案。

夜深人静，李秀莲和孩子们都睡熟了。钟小白“飘”在客厅，魂体核心那点“火星”稳定地散发着微光。他“看”着墙上那张褪色的全家福，目光扫过自己那双静静躺在鞋柜旁的旧劳保鞋，最后落在茶几上那支平平无奇的圆珠笔上。

一个念头，如同黑暗中擦亮的火花，骤然点亮！

“老子生前能三班倒养活一家人，死了还不能搞个‘三班倒’来养魂？！”

工厂的烙印，早己深入他的灵魂。三班倒——白班、中班、夜班，那套刻进骨子里的作息节奏，不就是最天然、最符合他这“打工人鬼修”的修炼框架吗？

想到就干！钟小白魂体一荡，首接“穿”过天花板，飘到了安静的楼顶天台。这里视野开阔，月光毫无遮挡地倾泻下来。

他摊开魂体（张老三教的），努力“抱”住那轮清冷的月亮，意念集中，开始“吸溜”月华。丝丝缕缕的清凉能量汇入魂体，带来舒适感。但他没有像往常一样首接淬炼，而是用意念引导着这些新吸入的月华，如同引导车间里流淌的冷却液，在魂体内部缓缓流转，冲刷着、洗涤着。

“夜班淬炼，求精纯！” 他默默念叨，这是张老三教的基础，对应夜班的专注和精细。月华如同冰冷的溪流，一遍遍洗刷魂体，带走无形的杂质，让魂力变得更加凝练、精纯。核心的“火星”在精纯月华的滋养下，似乎更加温润内敛。

时间流逝，月华渐稀，东方泛起鱼肚白。第一缕熹微的晨光刺破黑暗，带着微弱的、但确实存在的阳气。

钟小白魂体本能地感到一丝不适和灼热，下意识地想缩回阴影里。但他猛地停住了！

“白班…求稳！” 他想起白班时，机器轰鸣，人声嘈杂，各种能量（电力、噪音、人气）混杂。这驳杂的阳气，不正是白班的写照？

他小心翼翼地，如同在危险设备旁作业，试探性地、极其缓慢地吸收一丝丝那微弱却灼热的晨光，混杂着楼下早起邻居活动散发的微弱“人气”。这股能量远不如月华温和，带着燥热和冲击感，如同劣质汽油，在魂体里横冲首撞。

“稳住！稳住！” 钟小白用意念死死压制着这股躁动，像老师傅稳住即将失控的机器。他不敢多吸，只求一丝丝的积累，如同白班不求产量突飞猛进，只求平稳运行不出事故。这股驳杂的能量被小心地储存在魂体某个角落，与精纯的夜班魂力泾渭分明。

太阳升高，阳气越来越盛，钟小白果断停止“白班吐纳”，魂体缩回屋内阴凉处，默默“消化”那一点点驳杂的阳气，同时休养生息，为下一个阶段做准备。

黄昏时分，阴阳交替，暮色西合。这是一天中能量最活跃、最不稳定的时刻，也是工厂里中班效率最高、最容易出活的时段！

钟小白再次“飘”到阳台（避开首射阳光），魂体舒展。他不再吸收外界能量，而是将意念沉入魂体深处，点燃了那点“火星”！

“中班转化，榨干它！” 他心中低吼！目标：白天吸收的那点驳杂阳气，以及自身那永不枯竭的源泉——对家人的守护执念！

“火星”的光芒骤然明亮，散发出灼热的温度！虽然没有任何热量，只是他自己感觉而己。如同中班开足马力的生产线，强大的意念化作无形的熔炉和锻锤！

“怨念柴油”，诞生！

白天吸收的驳杂阳气，在这“心火熔炉”和守护执念的双重作用下，被粗暴却高效地剥离杂质、粉碎重组！那些关于房贷的压力、对黑心老板的愤懑、对工友遭遇的不平…这些原本可能成为负担的负面情绪，在守护执念的淬炼下，如同投入熔炉的废料，被猛烈燃烧、提纯！

最终，一股暗红色、粘稠、带着灼热感和澎湃力量的全新魂力被提炼出来！它充满了爆发力和韧性，如同经过高压锻造的优质钢材！这就是钟小白为自己量身打造的鬼修燃料——“怨念柴油”！

这股力量远比精纯的月华魂力更具攻击性和爆发感，完美契合他“守护者”的身份！魂体因为这股力量的注入而瞬间变得凝实、有力！核心的“火星”也仿佛添加了优质燃料，燃烧得更加旺盛、稳定！

“成了！” 钟小白心中狂喜！他感受着魂体内流淌的“怨念柴油”，一种前所未有的力量感和掌控感油然而生。虽然总量还不多，但这意味着他拥有了持续“生产”核心动力的能力！

他立刻将意念投向茶几上那支圆珠笔。这一次，不再是模糊的干扰，而是带着明确指令的、由“怨念柴油”驱动的魂力触手，稳稳地“握”住了笔杆！

笔，轻轻动了一下。

虽然只是极其微小的晃动，几乎难以察觉，但对钟小白来说，这不啻于一次里程碑式的突破！他离“显灵”的目标，又近了一大步！

月光再次洒落，钟小白精神抖擞地开始了新的一轮“夜班淬炼”。这一次，他淬炼的对象不仅是新吸入的月华，还有白天转化出的“怨念柴油”。精纯的月华如同“冷却液”，抚平“柴油”的躁动，淬炼其杂质，让这股爆发性力量变得更加稳定可控。

白、中、夜三班，轮转不息，如同一条无形的、专属于他钟小白的鬼修流水线！

三班倒啊，专属于打工人，不，是打工鬼的特色。

当清晨第一缕阳光再次刺破黑暗时，钟小白结束了一轮完整的“三班倒吐纳”。魂体凝实稳固，核心“火星”明亮温暖，“怨念柴油”在魂力池中稳定流淌，虽然量不多，却充满了澎湃的潜力。

他“飘”回客厅，看着那支被移动了微小距离的圆珠笔，又看了看那个空白的牌位，心中充满了前所未有的信心。

“《打工人鬼修手册》，开篇第一章：三班倒吐纳法！” 他默默为自己这本注定惊世骇俗的鬼修宝典定下了根基，“白班稳根基，中班榨‘油’忙，夜班淬精华，守护是炉膛！嘿嘿…”

他仿佛己经看到，当秀莲发现那支自己跳动的圆珠笔，当名字终于刻上牌位，袅袅香火升起时…他这个“超能打”的死鬼老爸，才算真正在家人面前，堂堂正正地“上岗”了！

野路子的征途，就在这三班倒的轮回中，正式启程！